“恭喜你中奖啦！送你一个解压捏捏，把所有坏情绪‘捏’出来！”11月8日上午，由马克思主义学院主办的“心理游园会——情绪‘小卖铺’”在嘉会园前火热进行。活动现场布置得温馨而富有创意，各种情绪调节的小游戏和道具琳琅满目，引得众多学生驻足。

此次心理游园会形式丰富多样。情绪“垃圾桶”游戏里，学生们写下烦恼，扔进代表不同负面情绪的垃圾桶；“拼”出情绪游戏中，学生们巧妙组合文字，拼字成诗，用诗表达情绪；还有刮刮“乐”环节，学生们随机抽取奖励卡片，刮取神秘奖品，如一段温暖的话、一份小零食、一个解压捏捏。

而在“扎气球，释压力”游戏中，参与学生在志愿者的引导下，拿起气球，轻闭双眼，深深地吸了一口气后，缓缓向气球里吹气，仿佛要将心中的郁闷和不快全部灌注其中。接着，学生们拿起笔，认真地在气球上书写着自己的烦恼，然后用针将“烦恼”气球扎破。“把烦心事写下来扎破的一瞬间，我好像真的整个人都轻松了许多。”2024级应用统计学专业学生刘欣悦笑着说。

在活动摊位中央，铺展着一张五彩斑斓、印有若干小圆脸的海报，上面写着：“留下你的笑脸吧！”参与游戏的学生自由发挥，绘制一个独属于自己的笑脸，并附上一段温暖的话语，以此将美好的心情传递给周围的人。“当我看到别人画的一张张笑脸以及写下的那些真挚的祝福语时，我仿佛也被深深感染了，感受到了人与人之间的情绪的传递。”2022级国际事务与国际关系（中外合作办学）专业学生王源说。

据悉，湖北大学近年来高度重视学生心理健康，开展“芯宠辅导站”建设、组织心理健康宣传教育活动、开办心理健康教育课程等。此次活动旨在通过系列解压小游戏，为学生在繁忙的学习生活中提供放松心情的机会，帮助学生排解负面情绪、感受积极正能量。