在阅读《自卑与超越》后，书中的几个重要观点对我深有启发——行为就是一个人对生活最深刻的解释；在一个人最初生活意义形成的过程中，最重要的参与人就是父母；学校是家庭教育的延伸；婚姻中合作是首要条件。

阿德勒对于生命意义的探讨有着独特的见解。他指出人的三种限定，并由这三种限定构成的三个基本问题：首先，我们生活在地球这颗小小的星球上，不可能再有别的去处，在这个限定下，我们必须尽可能多地利用它所提供的资源来保证我们的生存与发展，这也就是我们个人的职业选择，决定我们在地球天然的限制下得以生存；其次，没有人是唯一的，每个人都生活在人群中，并与他人息息相关。这一限定使我们要思考，如何获取在群体中的位置，使我们能通过合作来分享其所带来的利益；最后，人类的构成是存在性别差异的，我们如何调整自己去适应人类的两性。人类的延续和发展必须依赖两性的合作，也就是爱情与婚姻。个体心理学发现，人的生活所面临的的诸多问题都可以归纳为以下三个主要问题：职业、社会与性。每个人对这三个问题的回应，都能显著地表明他对生活意义的深层次的理解。生活中的大量事例都告诉我们，任何只属于个人的定义都是不可靠的，生活的意义只有在团体中才能得到体现。奉献是生活意义真正的要素，也可以理解为最终目标，为了实现这一最终目标，我们需要不断做出努力，掌握各种技巧，完善自己的品格，所以个人的自我实现既体现在最终目标的实现，也体现在我们的自我成长。人生的意义就是奉献，就是在与他人的合作中造福他人、造福全人类。他指出，“生活的意义在于对别人发生兴趣以及互助合作。”

生命意义如此，那么追求人格发展的动力是什么呢？阿德勒认为，自卑感是人格发展的动力。当一个人面对一个他无法应对的问题时，他对自己表示无法处理这个问题，这个时候出现的就是自卑情结。“由于自卑感总是引起紧张，所以必然会同时出现争取优越感的补偿动作，但是它的目的却不在于解决问题。这种争取优越感的动作总是朝向生活中没有用的一面，而真正的问题却被掩盖起来或避而不谈。”这句话的意思是，也许你现在正在自强不息、努力奋斗，但是你的奋斗却很可能是由于自卑感所引发的为争取优越感的补偿动作，而这种补偿动作并不能解决你的问题。比如有些人拼命努力挣钱，但是他很快就会发现，即使有了再多的钱，也仍然解决不了他的痛苦。你现在所执着的，很可能与你真正想要的东西完全是南辕北辙。

人的问题，不是深陷自卑就是在用错误的方式摆脱自卑——追求优越感。对于那些使用错误的方式寻求优越感的人，我们要怎样才能帮到他们呢？如果我们承认，对优越感的追求是人类的共性，那么就要好办很多。懂得了这一点，我们便能设身处地地理解和同情他们的挣扎。他们唯一所犯的错误是他们的努力方向都指向了生活中毫无用处的一面。在人类的每个创作之后，都潜藏着对优越感的追求，它是一切文化贡献的源泉。人类的整个活动都沿着这条伟大的行动线——由下到上，由负到正，由失败到成功——向前推进。然而，能够主宰自己生活的，只有那些在奋斗中能做到有利于他人的人，才总是在超越着前行，在自己获得利益的同时，也帮助着他人。只要我们明白这点，并按照这种理念去对待他人，就能帮助那些需要帮助的人改变自己。“人类对价值和成功的所有判断，最后总是以合作为基础的，这是人类种族最伟大的共同点。我们对行为、理想、目标、行动和性格特征的种种要求，都是他们应该有助于人类的合作。”

书中阿德勒所陈述的种种主张，并不是给我们关于解答某个问题的具体答案，而是提供了一种新的思路，或者说相对于经典精神分析来说是一种新思路。阿德勒的许多观点都与弗洛伊德产生了分歧，比如关于梦，家庭的影响等等；当然他们也有许多相似的地方，比如说都强调早期童年记忆的重要性。人没有偶然的记忆，被一个人从自己无以计数的印象中选出来作为记忆的，一定是这个人觉得对自己的处境非常重要的东西。他的记忆就是他的“生活故事”，是他在生活中反复用来警示或安慰自己的经验之物。

早期记忆是格外重要的。首先，他们能显露出生活样式的根源及其最简单的表现方式，从中我们可以判定：一个孩子是被娇宠的，还是被忽视的；他学习和别人合作已经达到什么程度；他希望和什么人合作；他曾经面临过什么问题以及他是如何应对它们的。此外，我们从早期的记忆中还能看出儿童和自己父亲、母亲，以及家庭中其他成员之间的关系。至于记忆的正确与否，关系倒不是太大。早期记忆的最大价值在于它们代表了个人的判断——“即使是在儿童时代，我就是这样的一个人了。”或“我在儿童时代，就已经发现世界是这个样子了。”与其说人是被社会和环境建构的，倒不如说人是被自己的早期记忆建构的。人在其生命之初的头几年所建立的与社会、与他人的模式会影响到他长大成人之后与社会、与他人的模式。所以，要想认识一个人，那就让他跟你谈谈他的早期记忆。

“最富有启发性的，是他开始讲述自己故事的方式，是他能够回忆的最早的事情。个人的基本人生观，他的态度的雏形在第一个记忆中都能表现出来。第一个记忆提供给我们一个机会，让我们一见之下，就能看出：他是以什么东西作为其发展的起始点的。”

以上总结来说，是阿德勒书中关于生命意义、人格动力以及早期记忆的一些看法，也是给我启发最大的地方，启发我如何看待自己的过去，如何评价我自己目前的所作所为，如何发展未来的自己……不知道这些心得体会能在我的脑海中停留多久，但我知道，阿德勒给了我一种新的视角去看待这些“人生课题”，让我更好地审视自己、了解自己，让我能更好地在与他人的互动合作中生活。

（作者系2021级生物技术专业学生）